7 lưu ý “vàng” khi đổi sữa bột cho bé mẹ cần lưu ý
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo: trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ nên dùng sữa công thức 1 và tuyệt dối không được dùng sữa công thức 2 và 3. Lí do là: lúc này hệ tiêu hóa của bé còn chưa hoàn thiện và rất non yếu nên việc sử dụng sữa công thức cao hơn có thể làm bé bị chậm tiêu, rối loạn tiêu hóa, còi cọc, hấp thu kém,…
Trẻ em nên uống sữa ít chất béo hay sữa nguyên chất ?
Sữa ở dạng này hay dạng khác, là nguồn cung cấp canxi, vitamin D và protein cho trẻ em và người lớn. Tùy thuộc vào độ tuổi của chúng, hầu hết trẻ em nên uống hai đến bốn ly sữa mỗi ngày.
Uống sữa trước khi ngủ có gây béo không?
Khi uống sữa trước khi đi ngủ, điều quan trọng là phải tuân thủ nhiều biện pháp phòng ngừa để cải thiện sức khỏe cũng như lợi ích làm đẹp. Sau đây là lời giải thích cho câu hỏi uống sữa trước khi đi ngủ có gây béo không, cũng như 5 lợi ích của việc uống sữa trước khi đi ngủ.
Không dung nạp lactose và dị ứng sữa: Khác biệt là gì?
Cả chứng không dung nạp lactose và dị ứng sữa đều có thể khiến bạn tránh các sản phẩm từ sữa, nhưng chúng không giống nhau. Dưới đây là cách phân biệt và cách duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
Bí kíp vàng giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy
Muốn tăng cân nhanh, không có cách nào khác là ăn uống lành mạnh, đủ chất, tuyệt đối không bỏ bữa, bổ sung đúng và đủ nguồn dinh dưỡng từ thức ăn tự nhiên hàng ngày đưa vào. Mỗi bữa ăn có đầy đủ 4 nhóm: đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất giúp hình thành nên các bó cơ, giúp tăng cân tự nhiên.
Cách pha sữa cho bà bầu đảm bảo dưỡng chất và hiệu quả
Cách pha sữa bà bầu trong thời kì mang thai là vô cùng quan trọng, dù chọn được sữa bầu tốt đến mấy mà không được pha và uống đúng cách cũng sẽ không giúp ích nhiều cho sức khỏe thai kỳ.
Nuôi con bằng sữa mẹ có phải là lựa chọn tốt nhất?
Từ trước đến giờ, sữa mẹ luôn được đánh giá là sản phẩm tự nhiên hoàn hảo nhất với nguồn dinh dưỡng vô tận dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh nên được bú sữa mẹ trong sáu tháng đầu tiên sau khi chào đời và thậm chí có thể lâu hơn thế sau khi trẻ đã quen ăn giặm.
Sữa không đường tách béo cho bà bầu
Mối lo ngại về tăng cân quá mức, tiểu đường thai kì hay thậm chí là làm sao để chất bổ vào con mà không vào mẹ…luôn được các bà mẹ trẻ quan tâm trên các diễn đàn mạng hiện nay.
Nên uống canxi vào lúc nào để tối ưu hiệu quả hấp thu, giúp phòng ngừa loãng xương
Trong cơ thể con người, canxi là nguyên tố năng động bậc nhất và đứng thứ 5 trong các nguyên tố quan trọng nhất. Đây cũng là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, tham gia vào quá trình đông máu và các hoạt động khác của cơ thể như co giãn tế bào cơ.
